在猪肉，治愈，火腿 - 水补充说，整体而言，去骨，可分精益只，不加热的100 g (克)中，叶酸的0 µg。

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猪肉，治愈，火腿 - 水补充说，整体而言，去骨，可分精益只，不加热

猪肉，治愈，火腿 - 水补充说，整体而言，去骨，可分精益只，不加热是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿 - 水补充说，整体而言，去骨，可分精益只，不加热中最重要的营养成分如下所列。

水	73.95 g	73.95	g	73.95%
能量（卡路里）	110 kcal	110	kcal
能量（焦耳）	459 kJ	459	kJ
蛋白	17.34 g	17.34	g	17.34%
总脂肪（脂肪）	3.97 g	3.97	g	3.97%
灰	3.56 g	3.56	g	3.56%
碳水化合物，通过差异	1.45 g	1.45	g	1.45%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	1.45 g	1.45	g	1.45%
蔗糖	0.09 g	0.09	g	0.09%
葡萄糖（葡萄糖）	1.31 g	1.31	g	1.31%
果糖	0.05 g	0.05	g	0.05%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	8 mg	8	mg	0.01%
铁Fe	0.86 mg	0.86	mg
镁，镁	19 mg	19	mg	0.02%
磷，P	265 mg	265	mg	0.26%
钾，K	317 mg	317	mg	0.32%
钠，钠	1141 mg	1141	mg	1.14%
锌，锌	1.79 mg	1.79	mg
铜，铜	0.101 mg	0.101	mg
锰，锰	0.022 mg	0.022	mg
硒，硒	35.1 µg	35.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.402 mg	0.402	mg
核黄素	0.187 mg	0.187	mg
烟酸	5.473 mg	5.473	mg	0.01%
泛酸	0.734 mg	0.734	mg
维生素B-6	0.413 mg	0.413	mg
总叶酸	2 µg	2	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	2 µg	2	µg
叶酸，DFE	2 µg	2	µg
胆碱，总	71.7 mg	71.7	mg	0.07%
甜菜碱	3.5 mg	3.5	mg
维生素B-12	0.47 µg	0.47	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	13 µg	13	µg
视黄醇	13 µg	13	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	42 IU	42	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.21 mg	0.21	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.01 mg	0.01	mg
生育酚，伽玛	0.03 mg	0.03	mg
生育酚，三角洲	0.01 mg	0.01	mg
生育三烯酚，α-	0.02 mg	0.02	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.6 µg	0.6	µg
维生素D3（胆）	0.6 µg	0.6	µg
维生素D	23 IU	23	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	3.5 µg	3.5	µg
脂肪酸，总饱和	1.428 g	1.428	g	1.43%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.902 g	0.902	g	0.90%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.453 g	0.453	g	0.45%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.005 g	0.005	g
22：0的饱和脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	1.938 g	1.938	g	1.94%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.112 g	0.112	g	0.11%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
18：1的未分化	1.794 g	1.794	g	1.79%
18：1分的顺式	1.773 g	1.773	g	1.77%
18：1反式	0.02 g	0.02	g	0.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.029 g	0.029	g	0.03%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.577 g	0.577	g	0.58%
18：2未分化	0.488 g	0.488	g	0.49%
18：2 n-6系C，C	0.472 g	0.472	g	0.47%
18：2 T，T	0.016 g	0.016	g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.02 g	0.02	g	0.02%
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.019 g	0.019	g	0.02%
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.036 g	0.036	g	0.04%

猪肉，治愈，火腿 - 水补充说，整体而言，去骨，可分精益只，不加热中的营养素